この記事 2ヶ月くらい下書きのまま放置していた・・・ というか投稿を忘れていたOrz・・・
実際は7月上旬に1000ｋ達成をしていた ま いっか
自分を褒めておこう(笑)
昨年の春頃からウォーキングから初めて 体を慣らし 6月位からジョギング開始
昨年7月からiPhoneのアプリ Nike+ とかいうのを利用し始めた
そのアプリを使い始めて 丁度 1000km達成となった
ネットで調べたら 単純に線で計ると東京から1000ｋｍ は種子島らしい(笑)
沖縄までも到達できない距離なんだな・・・・・Orz
1年で1000km 1日平均2.7ｋｍ
まぁまぁかな しかし頑張ったなー 雪の積もっている時も あの暑い夜も・・・
うん 俺 がんばった！
筋トレ後のジョギングだしな
筋トレ ストレッチも含め1時間 その後6kのジョギングなんで・・・
運動量は結構ある
走っている時 いつもある事を願いながら走っていた・・・
このペースはいつまで続けられるのかな～
もう歳なんで あまり無理と感じたら 頻度や距離 減らそうと思う・・・(^_^;)
「スマ放題」になったら通話音質をよくできるかな？IP電話で応答受信すれば違う音声コーデックで会話出来るよな・・・
俺 ソフトバンクだけど 来月7/1からだ 後もうすぐ(^○^)
携帯電話ってーのは ガラケーから今 スマートフォン 俺の場合 iPhoneだが
通話音質っていうのは 昔も今も全然良くならない それについて 話題もなければ そういう物 扱いで 当たり前となっている しかし IP電話やスマホのアプリでの通話音質等は ちょっと悪いだけで 比較されたり悪くネットで書かれたりとかで(笑)
昔から 携帯で喋って 音質が良いなー って思う事はたまに起きる
以下の場合が音質が良かったと思う
「スマ放題」になったら SBの無料転送サービス 案内なし IP電話番号に転送 で
俺が利用している iPhoneアプリ Acrobits softphoneで受けてみようと思う
Acrobitssoftphoneに2つのIP電話番号が登録されている
FUSION IP-Phone SMART の音声コーデック
agile の音声コーデック
FUSION IP-Phone SMARTで安定したWiFi環境で応答した場合 7.22コーデックだったら かなりの高音質で 携帯電話と通話が出来ると思う
WiFiの環境では FUSION IP-Phone SMART agile G.711u-lawが無難かもしれない 俺 agileはまだそれほど通話の回数が多くないが 今まで通話音質が悪かったことは無い それにAcrobitssoftphoneで応答すると 自動通話録音機能が付いているので 商談等の会話の場合 後で聞き直したり 出来るので便利
ただし これは応答だけでのお話し こちらから掛ける場合は スマ放題を利用するから 携帯電話発信は絶対となる
【IP電話へ転送でのメリット】
【IP電話へ転送でのデメリット】
と まぁ まだ「スマ放題」サービス開始前だから 以外な落とし穴が無ければ良いんだが・・(笑)
カケホーダイサービスとIP電話を持っている人の応用って事だな
ちなみに俺は 03から始まるIP電話番号を持っている
ので 海外に居ても 日本にいる人に電話をすると
03-****-**** と通知される 相手も同じく その番号に掛ければ 俺が ブラジルに居ても 03番号にかけたと同じ通話料金で通話が出来るって事だ
宇宙物のSF映画「[W:エンダーのゲーム]」というのを観た
ディズニー系なんだな
面白いはずだ
こーいった宇宙SF映画では久しぶりに良い映画だったと思う
テンポも速く 「もう終わりか！」って思うくらい 時間を忘れてしまった(笑)
これは 続編もありかな？
次あるなら早く観たいな
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=cCSLKEkWkfY?rel=0]
俺 昨年の春頃
たぶん2013年のゴールデンウィークちょい前くらいから
ジョギング をするつもりだったが 走ってみたら 走れない・・・ 足痛くて・・・(笑)
あれにはビックリしたな～
だから まずはウォーキングから開始 週２－３回 で たまに走ってみたり でも数十メートルでギブアップ(^_^;)
だからひたすら歩いた 2ヶ月くらい で たまにダッシュしてみたり
ダッシュだと 50メートルくらい走れるのに 何故かジョギングみたいな ゆっくり走るのは苦手なようだ・・・ 不思議だ・・
まぁ 小中学校時代から単距離は学校でも２，３番目に早かったが マラソンは苦手だったからなー(笑)
２，３ヶ月走れるようになるまでかかったな
でも ジョギング前に自宅で筋トレ1時間後にジョギングをしているので 結構疲れている状態でのジョギングだ
7月の途中から iPhoneアプリ のNike+ で管理するようになった
今 Nike+では 947.１ｋｍ！
凄い！
全般 ウォーキングのデータも入っているから １ｋｍの平均時間 7分36秒(笑)
でも凄い！データ見ると 昨年8月は 週5~6日ジョギングしてたみたいだしな
俺 がんばってるぅ～～
雪の積もっていた あの状態でも休まず 筋トレ⇒ジョギング
よくやったなー
今では ６キロから気が向けば 9キロコースもやったりする
筋トレ後だから かなり疲れるが そのおかげもあって
まぁ 当然 健康な状態では無かった なんとかコレステロール値も高かったし 医者から言わせれば
健康体では無い状態っていうんですかね
でも 今年の初めの検査では 完全に健康体 として医者も 「うん!全く問題が無く あなたは健康ですよ」と
言われた(笑)
レントゲンも撮ったし 血液での検査 全てで 全く問題無！
これも 筋トレとジョギングを休まずやり続けたおかげだな～
もう歳だが たまに頑張りすぎて 疲れが蓄積して 酷い顔しちゃってる事もあったが
自分で調整するようにしてるから問題はなさそうだ
昨年 8月2日からタバコも辞めたし
うーん いいねー 自己満足(笑)
昨年の7月からこのNike+利用し始めてから 156回も走ってるって事か！
自分でも よくやったな って思う(^_^;)
昨年の8月 あの暑い中 よくこんだけ走った 今年は少し 控えめにしよう 昨年より1つお年寄りなんだしなｗ
タイトルどおり いらないよな～～（笑）
各キャリアの携帯電話 国内かけ放題サービス これ 当たり前になってくるから
ガラッと電話業界 変わるんだろうな～
050のIP電話 それにLINE電話、楽天電話、通知が不可能と出る電話とか・・・ 意外とボッてる 一般固定電話
沢山回線を契約している 会社の固定電話
もう 本当にいらねーなｗｗ
電話はポケットに入る時代だっちゅーのに・・・・(笑)
凄いなー 時代は変わったな～
ＩＰ電話やＬＩＮＥ電話の場合 国際電話をかける人は利用価値あるようだな でもIP電話業者でも調べておかないと 国際電話でも結構高い業者もあるから確認した方が良いと思った・・(^_^;)
まず 一般固定電話の国際電話料金 これがまた酷いｗ
一般固定電話（国内）から海外へ
090や080の携帯電話（国内）から海外へ
ＩＰ電話から国際電話をかけた料金（agilenetworksの例）
※agileの03番号をiPhoneに入れてもこの料金 iPhoneから03発信！でこの通話料 安いね～
携帯電話持っている家とか人 一般電話の解約者続出する事間違えないな～
本当に通信業界が大きく変わる時が来たのが実感するな～
050系の通話料節約サービスだったり LINE電話の30日プラン 携帯への通話1分6.5円とか～～
こんなサービスが開始された中 国内携帯電話の大道 docomo、ａｕ、ソフトバンク 定額制で行かないと 携帯電話の契約者は減ることも無いだろうが 携帯電話の主である通話料とか使われない時代が間違えなく来ちゃうもんな～
俺でさえソフトバンク通話料って 毎月平均で100円前後(笑)
iPhoneにある アプリを利用してほとんど通話しているからだ IP電話での通話量 多くて4000円 結構話してるけどこんなもん
それに iPhoneの無料通話FaceTimeAudioやLINE無料通話 これでほとんどすんじゃうもんな～
しかし！今回のソフトバンク「スマ放題」に加入すれば LINE無料通話とかする必要 一切なくなるよな(笑)
となると 通常電話をする時は普通に携帯で低音質通話
とか、相手がiPhoneだったらFaceTimeAudioで高音質通話
今後 俺の主流となりそうだな～ FaceTimeAudio マジ お互い安定した通信環境では マジ音いいしなー
iOSに標準で入っている機能だから 電話と同じ感じで利用できるのも嬉しいよな
iOSの「siri」も大活躍しそうだな！俺はヘッドセットを耳に付ける事が多いから iPhoneがポケットに入っていても
ヘッドセットに 電話帳にある名前を「○○さんに電話して」で siriが 電話を自動でかけてくれる～～～ でも 全て無料だから 気にならない～～(笑)
携帯のカケホーダイサービスが一般的になったら必要なさそうなサービスは？
VPNでその都度接続は超面倒
iOSはスタンバイとかになると VPNから切断されちゃうし じゃぁ 弄って切断しないようにしても
バッテリーの減り 酷くなるし・・・
それに 使っているアプリAcrobits を「スリープにしない」にしないと着信出来ないし・・・
これもまたバッテリー減り過ぎ～～(^_^;)
専門知識のある人は そこをうまく自宅のネットワークに手を加え 固定電話の着信をプッシュ通知着信したりできるようにしている人もいるようだが・・・
俺様そんなスキルも スキル鍛える暇も 無い(笑)
なので んー いろいろ調べたら 超簡単に03番号をiPhoneに入れてプッシュ通知で着信も可能 が実現出来た！
そこで 今 携帯電話の世界もどんどん変わりつつある それに合わせて自分の通信契約も変えていこうと思っている
docomoもカケホーダイサービス開始 SBもそろそろ始めるようだし・・
今 LINE電話 これもなかなか良い 俺使ってるけど docomoにだけ通知不可能って出る事以外 かなり良いと思う 携帯電話に1分6円って これ最強じゃないかな？
だから あっという間に30日プラン 60分 と120分 使い切っちゃう・・・(^_^;)
でも携帯電話に60分通話で390円（携帯に1分6.5円） 120分通話で720円（携帯に1分6円）
と まー 以外と電話で会話ってするんだなーって思った(^_^;)
今 俺 通信に関して いろんな契約がたまってきちゃってるから 少し整理しようと思う
現在の契約
固定電話へ（税込価格）
- 1分 17.28円 050plus →携帯電話
- 30秒（1分）8.64円（17.28円） FUSION IP-Phone SMART→携帯電話
- 1分 16.8円 agile→携帯電話 最安
自分で確かめたかったら どぞ(笑)
- 3分 8.64円 050plus →固定電話
- 3分 8.424円 agile→固定電話 最安
今日は休日 月曜になったらagileサポートに電話して相談してみよっと(^○^)
ま これで 俺のiPhoneは 03発信 着信 海外に居ても 03着信 03発信～～(笑)
通話品質は agileのIPサービス自体まだあまり流行っていないからか 回線が混んでいないからか かなり高音質で安定している
家族での利用も良いよな
例えば パパさん ママさん 子供さん 3人家族だとして
普通にテレビのニュースで知った アーティストのチョメチョメさん 麻薬でタイーホ
んー そうだったんだぁー と 当然 人事(笑)
で 数日経過
先日 深夜に 昔いた業界で世話になった 仲良しのチョメチョメ新聞の芸能記者さんから 珍しく
メッセージが届く
内容は えええ！！？？ それ 無いだろう～～～ ｗｗ って内容だったｗ
それは 明日発売の週刊チョメチョメに 俺ん所にいた A,I が 麻薬やったアーティストと交際していたとかその
SEXシーンが撮影されてビデオがあるとかで 取り上げられているらしい その情報をくださったんだが
あり得ねー
これで 今は発売前の深夜 既にネットにその見出しをネタに いろんな事が書かれまくっていた
そのアーティストさん 復帰は絶望的とか・・・ そのA、Iの件が+され 絶対絶望的 みたいな・・・
世の中って恐ろしーなー そんでもって事実でなくても そのような思い込む人がこの世に多く現れてしまうと言う事
A,Iだって その記事が出たために 麻薬やってた ってー扱いになるよな・・
俺 アーティストチョメチョメさん と A,Iさん の事別にファンでもないし かばう義理も無い
まぁA,Iさんに関しては 以前 数年間 共に働いたパートナーだから 若干かばうが・・(笑)
でも 真実は絶対ありえない(笑)
よくもまぁ そんな話が出て来たもんだよな 死人に口無って事をいいことに 言ってくれるよな
誰がそんなガセ 流し 垂れ込んだのか・・・
恨まれるな絶対・・・
あーぁ もうすぐ暑い夏が来るなー うちのUniちゃん この夏 また具合悪くなっちゃうのかな～
アイスノン必須だな （写真）
１日早く売っている売店に買いに行くほどの 大ファン！
もちろんDVDボックスも 誕生日祝いに妻に買ってもらったくらい(笑)
年代的に ３０代後半～５０代の人には 絶大な人気だったと思う
ここ最近では
[W:天の覇王 北斗の拳ラオウ外伝]っていう ラオウがメインの物語や
[W:真 救世主伝説 北斗の拳]
[W:蒼天の拳]
[W:北斗の拳]に関連した 別バージョンがどんどん出てきていた
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=ZAzYID7ws5E?rel=0]
もう 一段落して もう他には出てこないと思っていたら
２年位前にこんなのが出ていたんだな！！(笑)
[W:DD北斗の拳]！ それも ギャグ系(笑)
エンディングテーマ曲 作詞：原 哲夫 って～～ｗ
原 哲夫 スーパーバイザーって事で(笑) 公認って事だｗｗｗ
もちろん 知った以上 観ない訳にはいかないって事で 観てみた！
超超超 おもしれ～～～～
きっとこれは オリジナルの北斗の拳を観た人しか分からないかもしれないが・・・
最高に面白い～～～
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=3mKa8FNlDd8?rel=0]
マイナーなのかな？それとも 北斗ファンは既に知っていて 俺 知らなかっただけなのか・・・
まぁ とにかく これは北斗の拳が好きな人は絶対見るべし！
ヒデブ＆アベシ とか 北斗の拳を見た事無い人からすれば わけわかんねーだろうしな(笑)
あーぁ まだ全話観てないから ここ数日の楽しみ出来たな(笑)
DD北斗の拳 公式サイト
んー これは 最初から入っていたんだっけか・・・？
忘れた でも iPhone って 最初から入っているアプリに Nikiのアプリがあったような気がするが
Nike+ Running がiPhone5s に最初から入っていたかは分からない iPhone4から引き継いでいるから・・・ まっ いっか
先日「Nike+ Running」 アップデートで 「オートポーズ」機能 が追加された！
早速試してみた
凄い！自動で一時停止した(笑)
歩行者信号が青になって 走り始めたら また再スタートしてくれた
まぁ 当たり前なんだが 今まで手動で[W:Bluetooth]（ブルートゥース、ブルーツース）で
止まるたびに手動で押したり開始したりしていた あれ 結構面倒なんだよな
でも もう大丈夫だ(笑)
若干 あいまいな感じだがしょうがない 素晴らしい！
例えば 信号が赤だから止まる 約5秒位で一時停止・・・
信号が赤なので止まる しかし 動かきながら信号を待つ 少し動いているからだろうか一時停止から 再スタートされてしまう(笑)
敏感な時と鈍感な時がある(^_^;)
筋トレ後のジョギングだが もう1年続いた
それなりな成果が出ている
最初は 全く走る事が出来ず とにかく戸惑った・・・・
ウォーキングしながら たまにダッシュ それを１～２ヶ月行い 3ヶ月位からジョギングで６ｋ～８ｋ走れるようになった 走れるようになって良かった・・・
50歳を超えると 走り続けない自分にビックリする Orz
やはり筋トレをした後にジョギングすると 筋肉は大きくなるのはもちろん 脂肪が減り 体はキレキレ状態になる
今は4月 脂肪燃焼や脂肪分解 とか言っている飲料水のCMが目に留まる
今からダイエットしようと思っている人 今年の夏はもう無理だ 諦めよう(笑)
今から始めて 来年の夏目指すのなら間に合うかもな～
もう再来月には夏だしな～(笑)
俺の場合 も約2年の筋トレブランクからの再開だったからまだ 変わりが早い方だったが やっぱ それでも 冬頃に体が大きく変化してきた でも昨年 夏の最初 入院をしたので それのおかげで かなり痩せれたって言うのはあるけどな
Nike+ Runningの話に戻るが これは 自分の万歩計みたいな役割も出来るな
何歩歩いたかはGPSで計っているから分からないけど 移動距離とか 地図とか出るから面白い使い方が出来るかもしれないな
データが他のアプリとの互換性があればもっと面白そうな事出来そうだけどな～
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