ミキサー食ってそんなに凄い？

ミキサー食 その名の通り ミキサーに入れて粉砕した食事らしい

飯の残りもんとかいろいろ入れてミキサーでグチャグチャにした物が ミキサー食らしい(笑)

想像すると ちょっと「オエッ」って思えるな(^_^;)

しかし 混ぜ方によっては美味しくできるような気もする

長寿 としてミキサー食が注目されているようだな

わかるような気がする

俺様 今はお休み中だが 筋トレの話だが

トレーニングが1番 その次は栄養補給が大事！

トレーニング前、中と後に栄養を多く 早く 吸収させる事が

筋肉肥大に繋がるって事を知っている

あの手のサプリメントでも 吸収速度が早い ペプチドやアミノ酸は 高価な品物となっている

ミキサーで粉砕して 消化時間を短縮し 多く早くを腸まで送り届ければ それなりに栄養補給をしやすいって

事だ

ちょっと試してみるかな・・・・

どんな混ぜ方が美味しいか(笑)